Преимущества спорта для школьников: какую секцию выбрать

Содержание
  1. Зачем нужны кружки родителям?
  2. Еще по теме “Кружки для детей – за и против”:
  3. в продолжение темы кружков
  4. Какие кружки для детей хотят видеть родители в школе?
  5. Театральный кружок
  6. Каких кружков не хватает в пешей доступности?
  7. А как ваши дети относятся к кружкам и репетиторам?
  8. Ограничения в посещении бесплатных кружков
  9. кружки для детей
  10. сколько кружков-секций? типа опрос:)
  11. Кружки – а вы устаете водить?
  12. Кружки для первоклассника
  13. нагрузка ребенка 5,5 лет
  14. Детский сад и секции
  15. Про кружки и увлечения
  16. КружкИ для четырехлеток
  17. кружок рисования в 3,5 года?
  18. Как выбрать подходящую секцию
  19. Желание самого ребенка.
  20. Способности ребенка.
  21. Нагрузка.
  22. Здоровье — прежде всего.
  23. Удобство.
  24. Цена.
  25. Педагог и его квалификация.
  26. Возрастной состав.
  27. Что думает ваш ребенок
  28. Ответы на вопросы
  29. Как подобрать дополнительные занятия, кружки и секции для детей
  30. Спросите своего ребенка, чем он сам хочет заниматься.
  31. Всегда расспрашивайте ребенка, чем он занимался на очередном занятии.
  32. Необходимо поговорить с преподавателем.
  33. ВЫБИРАЕМ СПЕЦИАЛИЗАЦИЮ РАЗВИВАЮЩЕГО ЦЕНТРА
  34. Нагружать или не нагружать?
  35. Проблема социализации
  36. Родителям чемпионов
  37. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ?

Зачем нужны кружки родителям?

  1. Развитие ребенка, или я «хорошая мама» 

Все чаще сталкиваюсь с мнением, что «хорошесть» мамы начинают ассоциировать с количеством посещаемых кружков и количеством потраченных на это денег. Чем дороже секция – тем она круче

Обратите внимание, что дорогие секции посещают в разы больше детей, чем бесплатные. Думаете, что они хуже? Нет, но посещая бюджетный кружок, вы считаете, что ваш ребенок теряет в статусе, а вместе с ним – и вы

Вы же «хорошая мама» и для любимого ребенка вам никаких денег не жалко. Особенно такое поведение заметно у мам совсем маленьких детей. Группы раннего развития с 6 месяцев, английский с пеленок, результаты у таких занятий очень сомнительные, но мама может поставить себе галочку, что выполнила еще одно условие, чтобы быть «хорошей мамой».

  1. Я ворона…

Вы вполне довольны своей жизнью и развитием вашего ребенка. Не ставите перед малышом задачи стать лучшим в мире футбола или через 10 лет поехать на международный конкурс певцов защищать страну, понимая, что склонностей ни к одному, ни к другому у вашего чада нет. Понимать-то понимаете, но в секцию футбола и на уроки вокала сына все равно записываете

Все дело в том, дети из вашего окружения тянут эту нелегкую ношу, а чем же ваш ребенок хуже? И для большинства родителей вовсе не важно, хочет их сын пинать мяч или учить ноты, важно, что им будет чем похвастаться перед окружением.  

  1. Снимаем с себя ответственность

Многие из тех людей, кто сейчас стали родителями, росли в 80-90 годы. Тогда в стране такого обилия секций не было, были пара-тройка кружков при школе и столько же при Доме пионеров. Из-за того, что многие родители работали допоздна, дети заботились о себе сами, сами искали себе увлечения: кто-то ходил на рисование, кто-то был юным натуралистом. Дети сами организовывали свой досуг, по своим интересам и инициативе выбирали, куда записаться. Если интерес к увлечению терялся, то без лишних колебаний расставались с этим занятием и искали что-то новое.  Хорошо это или плохо – однозначно сказать нельзя, но у ребенка всегда было право выбора.

Сейчас дело обстоит немного иначе. Если секция перестала приносить удовольствие и стала в тягость, единицы родителей разрешат не ходить на ненавистные занятия. Во-первых, чтобы посещать занятия, необходимо оплатить месяц или приобрести абонемент. Как же можно бросить занятия, если все на месяц вперед оплачено? Правда, почти всегда забываем, что оплатили себе годовое посещение спортивного зала, а сходили только на два занятия.

Во–вторых, вместе с тем, как мы взрослеем – у нас появляется чувство, что если бы не бросили в третьем классе в кружок по вышиванию или плетению макраме, то у нас обязательно была бы совсем другая, более успешная и интересная жизнь. Поэтому давим на ребенка, несмотря на его мольбы оставить танцы, мы продолжаем его водить на занятия, учим вместе с ним ненавистные позиции, приговаривая «потом спасибо скажешь».  По статистике, более восьмидесяти процентов детей, которые закончили музыкальную школу из-под палки, после окончания учебы никогда не берут в руки музыкальный инструмент. К моему сожалению, я попала в эти 80%.  Музыкальную школу по классу аккордеона я закончила в 1999 году, мне тогда было 12 лет, играть на нем до сих пор желания не появилось.

  1. Реализуем свои амбиции

Вы замечали, что если мама в детстве мечтала стать балериной, то на 99% ее дочь мы увидим в хореографическом классе?  Хорошо, если желание ребенка и родителя совпадают, а если нет, то жди беды.  С одной стороны, ребенок не понимает, зачем ему стоять у балетного станка, если он хочет рисовать вазу и яблоко на кружке ИЗО. С другой стороны, мама, которая считает, что она лучше знает, что лучше для ее ребенка, а разговор, о том, что секция совсем не нравится, подобен предательству Родины.

Еще по теме “Кружки для детей – за и против”:

в продолжение темы кружков

Кружки и секции для ребенка : польза и вред. Что делать с нагрузками ? Главная > Образование > Дополнительное образование > Кружки и секции. Из этого можно сделать вывод, что если вначале ребенок может попутно посещать танцевальную студию или кружок …

Какие кружки для детей хотят видеть родители в школе?

Кружок хорош, когда для него есть оборудования и специальные места хранения. Я мечтаю о школе, больше похожей на дом творчества, где дети ходят на кружки по рисованию, музыке, словесности, математике, химии. Типа Дома пионеров на Воробьевых горах.

Театральный кружок

Театральный кружок. Хобби, увлечения, досуг. Бросать жалко и ему, и мне. Доплачивать? Я не против, но как то на вымогательство смахивает. Какие кружки для детей хотят видеть родители в школе ? Родителя хотя видеть разные кружки, вот все что можно только придумать.

Каких кружков не хватает в пешей доступности?

Как записать ребенка в кружок в школе, в доме детского творчества, в спортивную секцию. Я на раннее развитие не водила сына, дома хватало желающих заниматься с Какие кружки для детей хотят видеть родители в школе? У нас в школе много кружков – платных и нет.

А как ваши дети относятся к кружкам и репетиторам?

Прочитала я тему ниже о том, кто где и за столько :) занимается и обзавидовалась… столько доп.занятий дети посещают. КАК они к этому относятся у Вас? У нас сейчас (5 класс): 2 раза в неделю доп.английский (репетитор) + кружок по информатике (1 раз в неделю)…

Ограничения в посещении бесплатных кружков

Кружки и секции для ребенка : польза и вред. Что делать с нагрузками ? Ограничения в посещении бесплатных кружков. Про бесплатные кружки. Раздел: Досуг и отдых ( кружки для многодетных детей должны быть бесплатно ?) Летние занятия в Москве бесплатно.

кружки для детей

кружки для детей. возможно нам предстоит переехать в Швейцарию. Мой сын занимается плаванием в спортивном клубе во Франции (ехать минут 20 от нас до бассейна), но это было кровью и потом завоевано. Кружки и секции для ребенка : польза и вред.

сколько кружков-секций? типа опрос:)

сколько кружков -секций? типа опрос:). Хобби, увлечения, досуг. Ребенок от 7 до 10. сколько ваш ребенок посещает кружков -секций-дополнительных занятий помимо школы? и какие (ну Хотела еще записать на шахматы, но пока не стала (муж против ). Со второго класса точно…

Кружки – а вы устаете водить?

Кружки и секции для ребенка : польза и вред. Что делать с нагрузками ? Дети и усталость : что дальше? Нагружать или не нагружать? Начало учебного года — это еще и время записи в кружки и секции. Я вожу своего сына на курсы робототехники в центр Polycent на Маросейке.

Кружки для первоклассника

Мы школу выбирали с учетом кружков и учебной нагрузки, наши знакомые теперь страдают, их уже напугали, что будут много задавать и будет больше уроков, у нас не будет дом. заданий обязательных пока. Кружки и секции для ребенка : польза и вред.

нагрузка ребенка 5,5 лет

нагрузка ребенка 5,5 лет. …затрудняюсь выбрать раздел. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и взаимоотношения с воспитателями, болезни и физическое развитие ребенка от 3 до 7 лет. Кружки и секции для ребенка : польза и вред.

Детский сад и секции

Эти занятия и спортивные секции. Кружки и секции для ребенка : польза и вред. Что делать с нагрузками ? Занятия после школы и детского сада и развитие детей. Кружки и секции для дошкольников и школьников – допустимые нагрузки. Снова про детский сад: ходить-не ходить.

Про кружки и увлечения

Велела ребенку подумать насчет некоего двигательно-физкультурного кружка : танцы, таэквондо, плавание, баскетбол, что угодно. Есть возможность после всего этого оставаться на шахматы, но я против. Лучше побегать на улице, отдохнуть дома и уроки, уроки…

КружкИ для четырехлеток

Кружки и секции или свободное время: что лучше для ребенка ? Отсутствие игр на свежем воздухе пагубно отразилось на уровне самостоятельности: в этом отношении современный пятилетний ребенок едва ли дотягивает до Кружки и секции для ребенка : польза и вред.

кружок рисования в 3,5 года?

Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и взаимоотношения с воспитателями, болезни и Предложили нам с сентября идти заниматься в кружок рисования.У меня, в общем, уже пости сформировалось свое мнение, но хотелось бы…

Как выбрать подходящую секцию

При выборе того или иного дополнительного занятия для ребенка, необходимо оценить многие параметры, помимо пожеланий родителей, которые так же следует учесть.

Желание самого ребенка.

Многие дети сами говорят, что хотели бы посещать тот или иной кружок и поощрять такое стремление стоит. Даже если ребенок попробует и ему не понравиться, вреда точно не будет. Зато вы будете уверены, что не проглядели природный талант в данной области.

Способности ребенка.

При оценке склонности малыша к тем или иным видам деятельности конечно, необходимо, развивать талант, но так же стоит обращать внимание на то, что малышу совсем не удается. Особенно это актуально для дошкольников

Гармоничное развитие маленького человека — одна из задач родителей.

Нагрузка.

Не следует стремиться отдать его во все кружки сразу, это понятно каждому родителю. Но под нагрузкой следует понимать еще и требования к ребенку при посещении тех или иных занятий. Есть секции, ориентированные на «воспитание чемпионов» и секции с более мягкими требованиями. Лучше начинать со вторых и только при наличии у ребенка желания развиваться в данном направлении, увеличивать нагрузку и требования.

Здоровье — прежде всего.

При выборе какой-либо спортивной секции в обязательном порядке посетите терапевта и проконсультируйтесь о возможных противопоказаниях.

Удобство.

Если посещение даже очень хорошего кружка предполагает добираться на занятие в течение часа, а то и двух — лучше отказаться, особенно если ребенок еще дошкольник.

Цена.

Пока ребенок еще не определился, что хочет заниматься чем-то конкретным, выкладывать баснословные суммы за посещение кружка не имеет смысла. Лучше сначала найти занятия с умеренной оплатой в доме детского творчества, в школе или детском саду.

Педагог и его квалификация.

Первые посещения ребенком занятий должны быть совместными с родителями, а в случае с застенчивыми детьми и вовсе возможно совместное посещение занятий пока малыш не привыкнет к новой обстановке. Так Вы сами сможете оценить подход педагога к образовательному процессу, атмосферу, в которой будет заниматься ребенок. Если руководитель кружка отказывает Вам в этом — это уже повод задуматься и усомниться в его профессиональных качествах.

Возрастной состав.

Нежелательно, чтобы в одной группе занимались дети с разницей в возрасте более двух лет. Во-первых, требования к детям будут различными, во-вторых, велика вероятность давления старших товарищей на младших.

Что думает ваш ребенок

Очень часто родители это мнение совсем не учитывают, ведь он еще мал и не может адекватно оценивать то, что ему нужно сейчас, а мы знаем, у нас же жизненный опыт…

На самом деле это не так. Даже 1,5 годовалого малыша уже можно понять без слов: нравятся ему подобные визиты или нет. Да, он не может вам сообщить вербально, но его настроение, его поведение, должно вам, как матери, дать точный ответ.

Не проживайте свою жизнь заново в своем ребенке. Если вы мечтали в детстве походить на волейбол, не нужно туда волоком тащить своего сына. Дайте ему решить самому.

Кружки и секции, приведенные здесь, это только те, которые вспомнила, на самом деле их бесчисленное множество, выбирайте, которые больше устраивают вас и вашего ребенка по личным критериям.

Спасибо, что дочитали до конца, было хоть интересно?

Надеюсь, что да. Пишите комментарии, какие секции посещаете со своим малышом, какие у него успехи?

Пока, пока!

Ответы на вопросы

  • Когда нужно обращаться к психологу?
  • По каким критериям выбирать психолога?
  • Какова адекватная стоимость приёма?
  • В чём разница между психологом и психотерапевтом?
  • Какие методы психотерапии вы используете?
  • Что такое GI-психотерапия (Gi-метод)?
  • Возможна ли бесплатная консультация психолога?

Как подобрать дополнительные занятия, кружки и секции для детей

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был всесторонне развит. С определенного возраста в семьях встает вопрос о том, какие дополнительные занятия или секции для детей для выбрать. Но какие курсы для детей выбрать, куда следует определить своего ребенка, чтобы максимально раскрылся его талант и занятия доставляли ему удовольствие?

Спросите своего ребенка, чем он сам хочет заниматься.

Стоит предложить ему несколько кружков и обсудить каждый вариант. Гиперактивному ребенку больше подойдут кружки и секции, связанные с движением и физическими нагрузками:

• танцы;
• футбол;
• бокс;
• боевые искусства.

Занятия, где необходимо будет много сидеть и концентрировать свое внимание на мелочах, подойдут спокойным по характеру детям. К таким занятиям относятся:

К таким занятиям относятся:

• рисование;
• изучение иностранных языков;
• пение;
• занятия прикладными искусствами.

Некоторые родители совершают ошибку, когда записывают своего ребенка в несколько кружков или в различные секции для детей одновременно: музыка, иностранные языки, спорт. Как следствие, ребенок сильно начинает уставать от перегрузок. Это может негативно сказаться на его психике. Есть дети, которые впитывают все новое как губка. Таким всё легко дается, но и встречаются единицы.

Всегда расспрашивайте ребенка, чем он занимался на очередном занятии.

Так родитель сможет понять, есть ли результат от сделанного им ранее выбора. Если ребенок с энтузиазмом рассказывает о своих достижениях, то родители могут быть уверенны, что выбор занятия был сделан верно. Не стоит обольщаться, что ребенку всегда будет нравиться ходить на занятия. Иногда неудачи или же какие-то другие причины будут отбивать у него всякую охоту продолжать заниматься. Но такое поведение характерно для всех людей, а не только детям.

На этом не стоит заострять внимание. Если же в разговоре ребенок часто жалуется на то, что ему не интересно или он сильно устает, не нужно насильно заставлять

Нужно подумать о смене занятий. Если же его реакция «не хочу-не буду-не интересно» также распространяется и на другие сферы жизнедеятельности, то это проявление обычной лени или капризов. Тут только сами родители решают, стоит ли перестать водить ребенка на дополнительные занятия или же нужно продолжать.

Необходимо поговорить с преподавателем.

Мнение профессионала имеет большое значение. Часто преподаватели кружков или секций для детей мягко намекают родителям, что для их ребёнка нужно подобрать что-то другое. Если ребенку также не нравится то, чем он занимается, то вывод напрашивается сам.

Если же подросток хочет продолжить заниматься, то не нужно отрывать его от того, в чем он нашел свое «призвание». Это, наоборот, очень хороший знак.

Однако не стоит слепо доверять преподавателям. Некоторые будут расхваливать таланты и успехи ребенка только из-за коммерческой выгоды. Есть или нет польза от занятий, главное, стабильные платежи от родителей. В этой ситуации можно побеседовать с родителями других детей, посещающих кружок. Также необходимо самим следить за тем, насколько эффективны посещения таких кружков и секций.

Самое главное, нужно помнить, что нельзя проецировать свои несбывшиеся мечты и желания на ребенка. Не все, что интересно родителю, будет интересно и его чаду. Позвольте ребенку заниматься тем, что интересно ему, и, возможно в вашей семье появится маленький будущий гений.

ВЫБИРАЕМ СПЕЦИАЛИЗАЦИЮ РАЗВИВАЮЩЕГО ЦЕНТРА

Как выбрать кружок для ребенка, если пора готовиться к школе? Стоит обратить внимание на методики, которые помогут подготовить хорошую базу для дальнейшей учебы. Эффективный результат дают занятия ментальной арифметикой

Ее задача гармоничное развитие интеллекта путем тренировки обоих полушарий мозга одновременно, позволяя комплексно развивать и аналитические способности, и творческие. Суть методики в обучении устному счету в уме при помощи абакуса и специальной онлайн-платформы. За короткий срок дети добиваются поразительных результатов, начинают легче усваивать школьную программу и проще справляться с нагрузками

Эффективный результат дают занятия ментальной арифметикой. Ее задача гармоничное развитие интеллекта путем тренировки обоих полушарий мозга одновременно, позволяя комплексно развивать и аналитические способности, и творческие. Суть методики в обучении устному счету в уме при помощи абакуса и специальной онлайн-платформы. За короткий срок дети добиваются поразительных результатов, начинают легче усваивать школьную программу и проще справляться с нагрузками.

Выбирая развивающий центр, важно сразу отличать, ментальная арифметика эффективная методика или развод, выкачивающий семейный бюджет и не дающий результата. Отсеяв подобные предложения, выбрать будет проще

Чем отличаются недобросовестные школы?

  • Низким качеством преподавания.
  • Отсутствием онлайн-платформы.
  • Большими группами (более 10 человек).
  • Плохой профессиональной подготовкой педагогического состава (отсутствуют сертификаты, регулярное повышение квалификации, контроль преподавания).

Решая, как выбрать кружок для ребенка, не стоит пускаться во все тяжкие и хвататься за множество разных направлений. Желание родителей максимально раскрыть таланты малыша понятно и оправданно, но часто за этим стоит реализация собственных амбиций

Важно все-таки понять, чего хочет ребенок, и что ему по-настоящему интересно. Проявив самостоятельность в выборе, малыш будет заниматься с интересом и удовольствием

Узнать подробнее о ментальной арифметике и программе занятий можно на пробном занятии в академии Смартум. Это бесплатно! Записывайтесь и приходите.

Нагружать или не нагружать?

Развивать или пусть слоняется без дела? Так ведь еще в компьютер залезет — не вытащишь… Никому кроме самих папы и мамы нельзя передоверить ответ на данный вопрос. В целом известно, что:

  • если решение о еженедельной нагрузке ребенка принимается не коллегиально (всей семьей), а одной только мамой, то оно рискует стать однобоким;
  • если прогулки заложены лишь в выходные или как время перебежки с одного занятия на другое, то ребенок будет лишен возможности подвигаться, сбросить мышечное напряжение, подкормить мозг кислородом;
  • если у ребенка нет времени на игру, то он будет склонен к истеричному поведению или замедленным реакциям (в зависимости от темперамента);
  • уровень и характер нагрузки должен соответствовать возрасту, темпераменту, характеру ребенка, а главное — его образовательным способностям и потребностям;
  • составляя паззл учебной и неучебной нагрузки ребенка, полезно понимать, насколько вы “проецируетесь”, то есть ожидаете, что ребенок выполнит и реализует то, что вам в свое время не удалось.

Искренне желаю вам решить эту задачу со многими неизвестными успешно!

Проблема социализации

Социализация — это усвоение определённой системы знаний, норм и ценностей, позволяющих функционировать в качестве полноправного члена общества

Важно не привязывать социализацию к возрасту. ‍В Оксфордском толковом словаре по психологии подчёркивается, что понятие социализации в равной степени применимо к людям всех возрастов и, по сути, является жизненным опытом человека

В социализации нуждается и дошкольник, впервые очутившийся на детской площадке, и взрослый, переехавший из деревни в мегаполис, и пожилой человек при выходе на пенсию.

Социализация подразумевает общение с людьми разных возрастов, рас, профессий и социального статуса. По сути, вся жизнь — бесконечная социализация. 

В массовом сознании бытует мнение, будто единственным источником социализации человека является детский сад и школа.  

На самом деле современная массовая школа подразумевает коммуникации в искусственно созданном коллективе. Навыков общения со взрослыми, с людьми разных возрастов и взглядов она не даёт. А именно эти умения необходимы в естественной жизненной среде. Ведь после окончания школы и университета человек не живёт исключительно среди ровесников.

<<Блок перелинковки>>

Навыки общения с людьми разных возрастов и взглядов можно получить, взаимодействуя в разных коллективах, объединённых теми или иными задачами. 

Секции и кружки по интересам важны для социализации ребёнка, который учится вне школы. Дополнительные занятия помогают хоумскулеру , поддерживать общение и участвовать в жизни социума. Но выбор секции для ребёнка — не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд. 

Родителям чемпионов

Иногда мамы и папы хотят вырастить из своего чада чемпиона любой ценой. Хорошо, если ребенку понравится их выбор, и он готов воплотить в жизнь родительские амбиции. Но часто дети начинают жаловаться и плакать, выражают нежелание ходить на ненавистную секцию. Это свидетельствует о том, что они устали от непомерной нагрузки или просто не имеют тяги к выбранному для них занятию. 

Что же делать, если вы из тех родителей, которые точно знают, в какой области ваш ребенок станет лучшим? Алена Сердюк советует: «Если вы ставите серьезные цели, обсудите их с ребенком. Проговорите, чего вы ожидаете от его посещений данной секции с самого начала, чтобы он был готов морально к серьезным нагрузкам и для него это не стало неожиданностью. Честно признайтесь, что хотите, чтобы он стал хоккеистом, как папа, или художницей, как мама. Объясните, что готовы прилагать все усилия, тратить деньги и силы, пропускать школу, чтобы ребенок добился успеха на выбранном вами поприще!» 

Если контакт будет найден, и ребенок примет правила игры, то проблем возникнуть не должно. Но если он станет страдать и подчиняться, так как не может пока противостоять родителям, высока вероятность, что в подростковом возрасте бросит эти занятия, даже не спросив мнения мамы и отца. Так что стоит хорошенько подумать, что важнее – удовлетворенные амбиции или хорошие отношения с собственным ребенком.

Если же вы еще не определились, на какую секцию хотите отдать своего ребенка, наш справочник вам поможет. Мы собрали большое количество бесплатных кружков и секций Нижнего Новгорода, а также платные дополнительные занятия.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ?

Мамы и папы должны знать, как выбрать кружки для детей. Впервые сталкиваясь с выбором, родитель опирается в основном на свои ощущения и опыт соседей по детской площадке. Кому-то важна социализация и общение с другими детьми, кто-то видит цель в развитии определенных навыков, а кто-то и вовсе не знает, куда податься, лишь бы ребенок развивался.

В этом случае психологи советуют проанализировать два критерия:

  • Что у малыша получается хорошо? Если он прекрасно видит цвет и не расстается с карандашами или чувствует ритм, танцует и поет, есть смысл посещать студию вокала или художественную школу, развивая талант дальше.
  • Что плохо получается или не развито вообще, но ребенок тянется к этому? Если он не развит физически, но грустно вздыхает, глядя на сверстников, резво лазающих по шведской стенке на площадке, присмотритесь к спортивным секциям.

В процессе обучения вектор интересов ребенка может кардинально измениться, и обнаружатся другие способности. Это нормально, главное понимать и слышать малыша.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психея
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector