Застенчивый ребенок: что делать родителям? как помочь ребенку справиться с застенчивостью?

Пять советов родителям застенчивых детей

Приводим 5 важных рекомендаций для родителей застенчивых детей. Их цель – напомнить мамам и папам о том, что их дети уникальны, неповторимы и развиваются в своем ритме. 

Совет 1. Давайте ребенку время собраться, не торопите его

Со стеснительными детьми работать нужно в спокойном режиме. Их нельзя торопить и подгонять. Необходимо отмечать даже маленькие успехи этих ребят. 

Очень важно помнить – то, что остальным дается легко, для них может быть непосильной задачей, преодолением. Не ждите, что буквально через несколько занятий ораторским мастерством ваш ребенок станет победителем на турнире чтецов или получит приз за участие в конкурсе художественной самодеятельности

Даже сам факт выхода на сцену, выступления – большой подвиг и успех. 

Совет 2. Не давите и не сравнивайте

Никогда не требуйте непременных побед и, главное, не сравнивайте своего ребенка с другими детьми − он легко может решить, что он ни на что не способен, раз не оправдывает ожиданий родителей.

Иногда детям нужно больше времени, чтобы раскрыться, иногда они выступают хуже, чем остальные. Главное, что они работают над собой, постигают, пусть и небольшие, но вершины. Все полученные навыки и знания останутся с ними на всю жизнь. Давление может ослабить у детей желание заниматься. 

Совет 3. Как можно чаще подбадривайте и хвалите

Обязательно отмечайте любые положительные результаты ребенка. Не обозначайте сразу глобальную цель, разбивайте ее на мелкие задачи. Делая каждый день по маленькому шагу и фиксируя его, мы быстрее приходим к финишу и победе, чем если пытаемся нахрапом преодолеть дистанцию. В отношении публичных выступлений это правило работает на сто процентов. 

Если постоянно отмечать маленькие успехи (например, вчера рассказал стихотворение на «5», сегодня защитил доклад без волнения), в подсознании фиксируется установка «Я могу». Тогда ваш юный оратор становится увереннее в себе. 

Родителям стоит завести «Дневник успехов юного оратора» и отмечать в нем любые промежуточные достижения ребенка. Этот метод помогает наглядно увидеть результаты и побуждает двигаться к покорению новых вершин. 

Совет 4. Больше практики и ситуаций успеха

Главное правило для более быстрого достижения результата – постоянная практика. Это могут быть систематические занятия в специализированном кружке или периодические задания на развитие коммуникативных качеств, например, заговорить первым с соседом в лифте, поддержать диалог с продавцом в супермаркете, поднять руку и ответить на уроке. 

Для наработки практики можно в игровой форме тренировать дома ораторские навыки. Приведем несколько примеров. 

Игра «Речевые импровизации»

Ребенок должен выбрать предмет и описывать его без остановки и без повторов в течение 2-3 минут. Это тренирует спонтанную речь, а хороший опыт экспромтов автоматически помогает справляться с волнением в неожиданных ситуациях. 

Игра «Тренировка эмоций»

Все участники пишут на небольших листочках названия эмоций: радость, грусть, печаль, скука. Листочки помещаются в «шляпу». Выбирается любой короткий текст. Затем по очереди каждый игрок вытягивает листочек и читает текст, изображая указанную на нем эмоцию. Остальные игроки должны угадать, что было написано на листочке.

Игра «Дебаты»

Групповая игра, для участия в которой дети должны разделиться на две команды: «утверждающих» и «отрицающих». Выбирается интересная ребятам тема. Каждая команда должна привести минимум 5 аргументов, подтверждающих их правоту. Проверено на опыте – даже очень застенчивые дети начинают рьяно отстаивать свою точку зрения в таких экспресс-дебатах. 

Рекомендуем как можно чаще создавать ситуации успеха у детей. Это могут быть участие в онлайн-конкурсе, когда у ребенка есть время на подготовку и возможность записать видео в спокойной домашней обстановке, или выступление в классе на какую-то хорошо проработанную тему. Такие техники помогают поверить в себя.

Совет 5. Поощряйте и поддерживайте

Детей, которым трудно даются выступления на сцене, хвалить и поощрять нужно как можно чаще. Это помогает им раскрыться, осознать свои сильные стороны. Родительская поддержка очень важна. Хорошо, если вы будете отмечать успехи и достижения ребенка и вместе с ним справляться с трудностями. 

Если ребенок испытывает страх, помогите ему с ним бороться. 

История из практики

Мама девочки Валентины из истории №2, настраивая 10-летнюю дочку на конкурс чтецов, утром перед выступлением давала ей выпить «эликсир храбрости». Такой способ тоже может помочь снять страх и настроить ребенка на победу.

Признаки застенчивости

Определенная скромность в поведении девочки придает ей очарования. Застенчивому мальчику не присущи такие качества, как наглость и настырность. Эти дети доброжелательны, отзывчивы, готовы помочь окружающим.

Но чрезмерная стеснительность может стать препятствием в развитии талантов и способностей, мешает полноценному общению. Такие дети могут застесняться попросить помощи, что может привести даже к беде.

Подобных малышей пугает незнакомая обстановка.

Признаки детской застенчивости:

ребенка трудно разлучать с родителями, в гостях он не отходит от них, прячется, хватает края их одежды,
в компании с другими детьми не играет, сторонится их, грустно наблюдает за окружающими,
боится выступать на мероприятиях, например, рассказывать стихи, танцевать,
мимика напряженная, повышено потоотделение, наблюдается бледность кожных покровов или яркий румянец,
пульс — учащенный, голос — тихий, в движениях — осторожность,
излишняя требовательность к себе, малыш считает себя хуже остальных как во внешности, так и в поведении,
замкнутость, нарушение речи,
тяжело вовлекается в общее веселье, пугается публики и незнакомой ситуации,
малыш старается быть незаметным для окружающих.

Чем старше становится ребенок, тем больше неприятностей возникает в связи с его застенчивостью. Черты характера, которые вызывали умиление, с возрастом уже не кажутся таким безобидными. Став взрослыми, таким людям сложно найти работу и «влиться» в коллектив, создавать семьи, воспитывать собственных детей.

Скованность и робость препятствует карьерному росту. Обязанность взрослых, выявивших у ребенка признаки застенчивости, — помочь ему, научить взаимодействовать с людьми, общаться, задавать вопросы, не стесняться просить помощи.

Причины застенчивости у детей

Для того чтобы помочь ребенку преодолеть застенчивость и неуверенность необходимо выяснить причину, которая их провоцирует. Иногда после устранения источника сводится на нет и сама проблема.

• Наследственность. Данную черту характера кроха вполне мог унаследовать от родителей или родственников, которые в детстве также страдали от этого качества.
• В силу темперамента. У прирожденных флегматиков и меланхоликов такая черта, как застенчивость заложена от природы. Для них характерна также интровертность, то есть ориентирование на свои впечатления и уход в себя, вместо активного взаимодействия с внешним миром.
• Пример родителей. Особенности поведения в социуме дети заимствуют у своих родителей, а значит, если кто-нибудь из родных наделен данным качеством, ребенок вполне мог его скопировать.

• Воспитание. Встречаются случаи, когда родители сами порождают в своем ребенке робость и неуверенность, даже не подозревая того. Постоянная критика, наказания и необоснованные запреты способствуют формированию определенной манеры поведения малыша, который, в свою очередь, пытается оправдать ожидания взрослых.Иногда ребенок испытывает недостаток внимания, а подойдя к отцу или маме, он слышит: «Я сейчас занят! Не мешай мне!». Не чувствуя поддержки родителей, малыш начинает бояться чужих людей, его наполняет чувство ненужности. Даже если у него возникает желание поиграть с другими детьми, он не может этого сделать, поскольку подсознательно опасается, что он может кому-то помешать или его и вовсе могут не принять.
• Жестокость. В связи с нездоровой ситуацией в семье, где имеет место психологическое давление, а то и рукоприкладство, ребенок может закрыться и расти скованным и пугливым.
• Длительная изоляция. Отсутствие общения с другими вследствие длительного домашнего режима, как по причине болезни, так и по причине закрытого внутрисемейного уклада жизни, когда родители не уделяют должного времени на контакт ребенка с другими детьми.
• Гиперопека. Излишняя опека над малышом характерна для патологически мнительных и тревожных родителей. Взрослые, заботясь о своем спокойствии, намерено ограждают своего ребенка от общения с посторонними. Впрочем, часто они искренне опасаются, что его могут обидеть или нанести вред здоровью.
• Негативный опыт. Бывает, что в дом приходят гости, ребенок оказывается в центре внимания и его просят спеть или рассказать стишок. С большим удовольствием ребенок начинает выполнять пожелание взрослых и вдруг запинается или забывает слова. Ни в коем случае нельзя высмеивать допущенную оплошность, потому что, то, что кажется взрослым забавным, для ребенка целая трагедия. Понимая, что над ним смеются, он замыкается в себе и мучается, что в последующие разы чревато боязнью вновь себя проявить, дабы больше не слышать насмешек.

Положительные стороны застенчивости

Стеснительность указывает на то, что ребенок имеет:

• тонкие грани характера и души;
• нежный и ранимый характер;
• он ответственный, аккуратный, чистоплотный, порядочный и чуткий.

Такими и должны быть воспитанные и порядочные дети. Подобными качествами чаще обладают флегматики и меланхолики. Родители отмечают, что малыш имеет склонность к творчеству, выплескиванию фантазии и воображения, мечтательности. Хорошо, что поскольку так развивается внутренний мир, дитя не скучает в одиночестве. Ему для счастья не нужна большая шумная компания — достаточно собственного маленького мира и буйной фантазии. Взрослым нужно поучиться у таких детей. Из них часто вырастают талантливые художники, музыканты, писатели, научные деятели.

Но родителям стоит быть начеку. Наследник может быть безумно талантливым, но никогда этого не показать обществу. Он станет стесняться других людей, ему страшно будет показать себя, боясь быть осмеянным. Такая ситуация может напомнить сказку о гадком утенке, который прекрасен, но сидит, спрятавшись от всех в темной укромной пещере. Удел родителей — не допускать такого во благо ребенка. Позвольте цветку побыть в бутоне то время, пока он зреет, но заставьте его однажды распуститься в пышном цвету.

Поговорим о плюсах застенчивости.

Избирательность в дружбе. Такой ребёнок будет крайне тщательно и долго выбирать друзей. Он не может доверять всем подряд

А наоборот, проявит осторожность в нужный момент.
Наблюдательность. Застенчивый малыш испытывает трудности в общении и сторонится от шумных компаний и активных игр

Обычно он стоит в сторонке и тихо наблюдает за сверстниками .
Самообразование и саморазвитие. Нередко малообщительный застенчивый ребенок замещает общение с друзьями книгами и учебой. Как правило, они преуспевают в школе и в университете.

Не делают резких решений. Если у застенчивого ребёнка появляется проблема или сложность, то они подходят к решению со всей серьёзностью и обстоятельностью. В итоге они принимают самое верное решение.

Правила общения с застенчивым дошкольником

Застенчивость у детей 5–7 лет проявляется тем, что они избегают людей, которые могут критиковать их внешность или поведение, ситуаций, привлекающих внимание к их личности. Эта черта характера в будущем может стать препятствием в успешной учебе, проблемам с одноклассниками и учителями

Способствует такому состоянию низкая самооценка, самокритичность, повышенные требования к себе, условная любовь родителей (люблю, только если ты хороший), наследственная склонность.

В идеале у ребят дошкольного возраста должны быть развиты индивидуальность, уверенность в себе и своей внешности. Родители и воспитатели, на собственном примере не научившие детей общительности, являются причиной проявления у них застенчивости. Чтобы этого не произошло, положительная деятельность ребенка должна поощряться и стимулироваться, а неудачи — строго не наказываться.

У многих дошкольников застенчивость часто вызывают одни и те же факторы.

1. Взаимодействие с людьми: ранее незнакомыми, противоположного пола, некоторыми родственниками, людьми старшего поколения — теми, кто отличается от них, имеет определенную власть и статус в обществе.
2. Нахождение в центре внимания группы людей.
3. Новые и незнакомые ранее обстановки.
4. Незнание ответов на задаваемые вопросы.

Застенчивых детей выдает сильное волнение, которое возникает вследствие их принуждения к выполнению каких-либо действий в новой обстановке, критика.

Рекомендации родителям застенчивого ребенка помогут подготовить его к стрессовым ситуациям.

1. Прививайте чувство уверенности в себе, покажите заинтересованность и участие в его жизни и переживаниях. Уделяйте достаточное время для беседы и игры. Помните, что мама и папа должны прийти к единому мнению в вопросах воспитания ребенка и внутрисемейных отношениях.
2. Развивайте ребенка как личность, совместно с педагогами выявляйте его способности и таланты.
3. Проанализируйте атмосферу в доме — не способствует ли она возникновению застенчивости у ребенка. При необходимости измените себя и свое отношения к миру.
4. Балуйте своих детей в плане тактильного контакта — целуйте, обнимайте, демонстрируйте безусловную любовь в виде нежных прикосновений и поглаживаний.
5. Начните разговаривать с дошкольником по душам, так вы научите его доверять вам, выражать свои чувства.
6. В случае недовольства поведением ребенка поясните ему обязательно, что вас расстроил не он сам как личность, а его поступок. Ребенку необходимо знать, что любовь родителей постоянна.
7. Исключите чрезмерную опеку, дайте возможность самостоятельно принимать решения в разных ситуациях.
8. Уважайте ребенка и его интересы, не допускайте замечаний или недовольных высказываний в его адрес в присутствии посторонних людей.
9. Научите доверять людям, но не забывайте про требования личной безопасности.
10. Эмоциональный мир играет важную роль в формировании личности подрастающего поколения. Застенчивость мешает правильному развитию ребенка, раскрытию талантов, налаживанию социальных связей и взаимодействию со сверстниками. Это ощущение неловкости, стыда, растерянности, препятствующее нормальному общению, часто проявляющееся в незнакомой ситуации.

Застенчивые дети всегда «тихони», послушны и исполнительны, любят уединяться и со стороны наблюдать за происходящим. Переживания и негативные эмоции у таких детей не находят выхода, что может способствовать возникновению заболеваний.

Важную роль за формирование и устранение застенчивости имеет семья и отношения внутри нее. Не лишайте ребенка общения со сверстниками. Установите с малышом тактильный контакт, умейте выслушивать его. Посещайте с сыном/дочкой разные культурно-массовые мероприятия. Не сравнивайте малыша ни с кем, создайте все условия для развития их самостоятельности и уверенности.

Деятельность педагогов и психологов с застенчивыми детьми призвана помочь им почувствовать себя полноправными членами общества, раскрыть их потенциал и преодолеть страх перед незнакомыми людьми. В тандеме с родителями эти специалисты помогут привить ребенку чувство комфорта и спокойствия, гармонии в жизни.

Робкий ребёнок: как взрослые могут ему помочь стать увереннее

Родители всегда спрашивают, как заниматься с детьми дома. Они ждут, что я расскажу о занятиях математикой или чтением или посоветую отличную компьютерную программу, которая даст преимущество в учёбе. Вы можете заниматься всем этим с малышом, но я считаю, что больше пользы будет, если взрослые научат детей забивать гвозди и сделают скворечник, вместе соберут модель, пришьют пуговицу. Эти задачи расширяют возможности! Они показывают юным исследователям, что они могут что-то создавать и оказывать влияние на пространство вокруг.

Все дети хотят почувствовать себя звездой. В танцевальной школе, в футбольной команде или в клубе скаутов. Чем чаще дошкольник оказывается в ситуации успеха, тем больше он готов пробовать свои силы в других видах деятельности. К сожалению, для некоторых детей вера в собственный успех зависит только от того, насколько их действия идеальны и нравятся взрослым.

Для воспитания уверенного в своих силах человека потребуются дополнительные усилия, и, как правило, для начала родителям нужно попрощаться с некоторыми навязчивыми идеями. Никто не собирается фотографировать вашу игровую для журнала «Лучшие дома и сады». Это территория ваших детей. Организуйте её таким образом, чтобы они могли найти то, что хотят, и легко убрать вещи на место. Скорее всего, придётся избавиться от сломанных или ненужных игрушек, даже если вы заплатили за них целое состояние!

Затем посмотрите на детскую. Малыш может дотянуться до перекладины в шкафу и повесить одежду? Легко ли ему заправить постель, просто натянув одеяло? Может ли он самостоятельно одеться и при этом не нервничать? Возможно, штаны на резинке и обычные футболки с эластичной горловиной выглядят не так стильно, но именно такая одежда поощряет детей быть самостоятельными.

Дети вдохновляются, когда могут сами надеть и застегнуть одежду

Привлекайте детей к приготовлению пищи. Тоддлеры могут сервировать стол и рвать листики салата. Со временем давайте им больше свободы действий на кухне. Существует множество блюд и закусок, которые легко приготовить в микроволновой печи. Научите детей ею пользоваться.

Как насчёт домашних дел и мелкого ремонта? Нанимая ландшафтных дизайнеров и декораторов, мы лишаем детей возможности попробовать себя во многих делах. Если в доме пыль протирает только домработница, ребёнок упускает ещё один шанс почувствовать себя нужным и важным.

Это всё не сработает, если вы просто скажете детям делать домашние дела. Обязательно должна быть совместная работа. Помню, много лет назад папа моей ученицы возражал, чтобы дочь протирала столы в классе после обеда (хотя за это дошколята чуть ли не дерутся…). Он хотел, чтобы девочка всё время училась, а не занималась домашними делами, будто забота о себе и окружающих — что-то унизительное. Обладай я тогда моими нынешними знаниями, у меня получилось бы объяснить, что девочка на самом деле всё время учится, а то, на чём он настаивает, не пойдёт ей на пользу.

Не нужно добавлять ещё занятий и кружков в ваш уже и так забитый график. Просто привлеките малыша к делам, которые выполняете, позвольте ему быть полезным, дайте почувствовать свои силы. Если ребёнок заправил кровать, НИКОГДА не переделывайте. Если он сервировал стол, НИКОГДА не перекладывайте столовые приборы. Если вам не нравится, как это сделал маленький человек, всегда можно найти способ объяснить. Например, взрослый сервирует одно место за столом, а малыш смотрит на этот пример и раскладывает остальные приборы.

Чувство собственного достоинства не возникнет по мановению волшебной палочки, его нужно заработать: ставить перед собой осмысленные задачи и успешно их выполнять. Это требует усилий, но они того стоят.

Перевод: Мария Петренко

Фото: thekavanaughreport.com

Читать по теме:

Рекомендации родителям застенчивых детей

Застенчивый ребёнок, как правило, избегает сверстников и играет в одиночестве.

Малышу постоянно кажется, что он хуже всех, что другие не захотят принять  его,  что он может сказать или сделать что-то не так и  над ним обязательно будут насмехаться.

Такое поведение совсем не означает завышенной самооценки или любования собой, как может показаться со стороны.  Выражение «находиться в гордом одиночестве» в нашем случае совершенно не к месту!

Застенчивый ребёнок чувствует такую же необходимость в дружбе и общении, как и остальные малыши, но в силу каких-то внутренних факторов, он не умеет делиться собственными переживаниями. И как это ни грустно звучит, но одной из причин такого поведения является низкая самооценка

Если вы, родители,  не работаете над этим качеством, оно, безусловно, будет оказывать значительное влияние на жизнь вашего чада, и сейчас и в будущем.
Поскольку застенчивость может сохраняться всю жизнь, принося своему владельцу больше огорчений, чем радости.
Поэтому так важно  родителям  обратить на это внимание, и начать работу  над отношением малыша к самому себе. И чем раньше начнется такая работа,  тем больше шансов, что ребенок сможет побороть в себе эту черту и станет уверенным в себе  взрослым человеком.

Рекомендации родителям застенчивых детей, как решить  проблему:

Рекомендации родителям застенчивых детей, как решить  проблему:

Во-первых, золотое правило —  не критикуйте, «не давите» на малыша.Застенчивость это не болезнь и не порок! Ни в коем случае не упрекайте ваше чадо и не принуждайте его к общению, иначе реакция будет прямо противоположной. Если вам не трудно, уважайте его потребность быть чуть  в стороне от сверстников. Но в то же время, предлагайте ребенку  такие задания, которые требовали бы обязательного  включения в игру или занятие других детей.
А можете сами  начать  играть  с малышом, а затем тихим, спокойным голосом предложите другим ребятам  присоединиться к вашей игре. Когда увидите, что дети играют увлеченно — тихонько уйдите.
После такой игры, обязательно похвалите малыша, отметив при этом: «Ты такой молодец. Мне так  приятно наблюдать, как  ты играешь вместе с ребятами».

Второе – помогайте! Если Ваш малыш включился в разговор, поддержите его

Обратите внимание на его слова. Скажите что-то в ответ.

Правило третье – что тренируется, то и развивается! Если в какой-то ситуации ваш малыш вдруг смутился и умолк, вполне возможно, что он просто не знает, что ответить

Потому постоянно общайтесь с ним: дома, на улице, в транспорте! Постарайтесь научить малыша нужным словам – как обратиться к кому-то с просьбой или пожеланием, как правильно задавать  вопросы и отвечать на них, как предложить другому ребенку поиграть вместе. Постепенно самая важная информация уложится в детской головке, и малыш будет чувствовать себя увереннее. Во время разговора с малышом постарайтесь привлечь к общению родственников, друзей, других детей. Чем шире круг общения, тем лучше для вашего чада!
Правило последнее, но основное – будьте терпимы и внимательны к своему ребёнку. Постарайтесь создать атмосферу доверия, лёгкости и непринуждённости, это поможет ему раскрыться.

Вот такие у нас получились, совсем простые и не сложные рекомендации родителям застенчивых детей. Но не стоить ждать быстрых перемен, так что, уважаемые взрослые, наберитесь терпения.

Автор Малышата

****************************************************

Рекомендации психологов

Многие родители считают, что стеснительный ребенок — это хорошо. С одной стороны — да, они могут не переживать, что малыш попадет в проблемную ситуацию, он всего боится. Но более глубокая форма застенчивости может засесть в мозгу и мышлении человека, мешает ему развиваться, становится серьезной помехой в дальнейшей взрослой жизни

Родители должны вовремя обращать на это внимание и воспитывать в детях уверенность. Если к вам подошла ваша давняя знакомая, что-то спрашивает у ребенка, а он прячется у вас за спиной от страха — не торопите его

Пообщайтесь с женщиной, улыбайтесь, покажите, что вы дружелюбно относитесь к этому человеку и он не причинит зла. Только когда малыша покинет страх и чувство собственной неполноценности, и он хоть немного проникнется доверием к новому знакомому, он сможет с ним поговорить или хотя-бы не прятаться за спиной у мамы.

Что нельзя делать родителям в воспитании стеснительного ребенка.

1. Нельзя относиться к малышу слишком требовательно, строго, твердо. Такое отношение влияет на становление личности и характера. Появляются комплексы, занижается самооценка. Дети учатся на своих ошибках, нужно понимать их и делать иногда поблажки, быть мягче.
2. Не нужно очень сильно опекать дитя, изолировать его от вредоносного общества, решать все проблемы за него. Есть риск развития неправильного мировоззрения и стеснительность вместе с замкнутостью перейдет с ним во взрослую жизнь.
3. Нельзя заставлять ребенка делать то, что он не хочет. Он уже тоже сформированная личность, индивидуальность со своими желаниями и требованиями. Позвольте ему стать немножко самостоятельным, дайте окрепнуть молодому ростку. Не ругайте его за стеснительность, не стыдите при всех. Это не решит проблему, а только усугубит ее.
4. Не сравнивайте малыша с другими детьми в плохом аспекте. Это понижает его самооценку, усугубляет застенчивость, уверенность в своих силах заметно падает. Обычная стеснительность перерастает в привычную застенчивость, а она уже в стойкую черту характера, которую уже не изменить.