Жить по внешним ориентирам

Успешный человек

Размышления о смысле и цели в жизни неизбежно приведут к рассмотрению степени успешности человека. Эти два понятия тесно взаимосвязаны.

Успех очень часто становится внешним отражением того, к чему на самом деле стремится человек. Такой себе лакмусовой бумажкой. Изменила цвет, значит, я на правильном пути. Нет — поиск продолжается. Признаки успешности трансформируются со временем и становятся характерными чертами целых поколений.

На вопрос о том, кого можно считать успешным человеком, наши современники отвечают примерно следующее.

• Это человек, который не останавливается на достигнутом. Постоянно развивается и самостоятельно совершенствуется.
• Его жизненные цели и ориентиры изменяются согласно требованиям и условиям современности.
• Уверенный в себе.
• Востребован как специалист, личность.
• Способен помочь другому, повести за собой других.
• Мечтает, делает мечту целью и достигает ее.

Семья, как жизненный ориентир, в атрибуте успешности ставилась на первые места

Быть любимым, развиваться духовно, отмечалось с той же важностью, что и материальное благополучие

Что дает аморальная жизнь?

Что такое духовно-нравственные ориентиры для человека, который идет против правил системы и не желает жить по общепринятым заповедям? Ведь есть нигилисты, которые отрицают всех и вся, разве они счастливы в своем мирке, который весьма ограничен их отчаявшимся протестом. Некоторые причисляют к ним анархистов, но последние отрицают только власть человека над другим существом, господство моральных норм они вполне приемлют.

Жизнь таких людей на самом деле печальна, и на склоне лет большинство из них все же разворачивают свой взор к уже постигнутым другими людьми моральным ценностям и связанным с этим поступкам, доказывая тем самым, что духовная составляющая – это мощный остов каждого выдающегося общества.

Отель «Марина Бэй» в Сингапуре

«Марина Бэй» — знаменитый отель в Сингапуре. Он необычной формы: три высоких небоскреба словно держат на себе огромный корабль. Наверху этого «лайнера» находится открытый бассейн. Там многие делают шикарные снимки на фоне небоскребов.

Я очень хотела остановиться в «Марина Бэй». Когда мы прилетели в Сингапур с семьей, я уговорила всех забронировать номер в этом отеле на одну ночь. Цена была для нас более-менее приемлемой — 10 000 Р в сутки.

По приезде что-то пошло не так, и наша бронь не подтвердилась. Мы расстроились, но решили все равно заехать в отель и хотя бы побродить по зданию: подняться на обзорную площадку, посмотреть на город и бассейн со стороны.

«Марина Бэй» — один из символов СингапураУ бортика бассейна — очередь из желающих сделать кадр для «Инстаграма»

В лобби отеля мы сразу поняли, что расстраиваться из-за неудачной брони не стоит. Там были толпы, как в аэропорту. Потом мы увидели огромные очереди у стоек регистрации. Несмотря на большое количество сотрудников, ясно было, что у них точно не получится быстро всех расселить. В отеле 2500 комнат, а туристов — еще больше.

Когда мы поднялись наверх, я увидела бассейн и очень удивилась. В реальности он оказался крошечным, а количество селфи-палок зашкаливало. Очередь к краю бассейна была почти такой же, как на регистрационной стойке внизу. Я решила: остановиться в «Марина Бэй» можно только ради галочки и вида из окна. Если, конечно, повезет получить комнату на верхних этажах.

Лобби отеля напоминает аэропорт: там шумно, много людей и непонятно, куда идти

Балкон Джульетты в Вероне

В Вероне есть дом, где, по легенде, жила семья Капулетти из пьесы Шекспира «Ромео и Джульетта». Когда я ехала туда, то ожидала увидеть чистый, красивый и аутентичный дворик, где растут цветы и одиноко бродят влюбленные девушки.

На самом деле дворик и балкон Джульетты похожи на стену памяти рок-звезды. Там все пишут свои желания, клеят записки, оставляют уродские граффити. Еще одинокие девушки трут груди статуи Джульетты: считается, что так они точно выйдут замуж в ближайшее время. Мне показалось, что этой традицией девушки опошляют образ героини Шекспира: в пьесе она была символом невинной, настоящей любви, без намека на непристойность. Было неприятно увидеть бедную статую, затертую до металла.

На фотографиях балкон выглядит аутентичным — хочется поскорее попасть туда и проникнуться историей чистой любви

Если бы не «Гугл-карты», я никогда не поверила бы, что за этой решеткой находится статуя самого известного персонажа Шекспира

Только вечером бедная Джульетта может передохнуть от жаждущих любви девушек

Если бы не «Гугл-карты», я никогда не поверила бы, что за этой решеткой находится статуя самого известного персонажа ШекспираТолько вечером бедная Джульетта может передохнуть от жаждущих любви девушек
Те, кто ищет любви, оставляют на стенах дворика надписи

Зачем выстраивать личные границы

Прочные, но гибкие личные границы помогают выстроить здоровые отношения с внешним миром — с партнером, семьей, друзьями, коллегами и руководством, — не дают им стать опасными с точки зрения психологии, а иногда и физического насилия. Эти же границы бережно защищают нашу самооценку, помогают расставлять приоритеты и сохранять баланс между разными сферами жизни.

Гибкость — одно из важнейших качеств личных границ. Они могут меняться относительно разных людей и ситуаций, и это совершенно нормально. Никто не может обвинять вас в двойных стандартах и лицемерии, если определенный контекст делает общение с кем-то или ситуацию некомфортной для вас. Напротив, гибкость границ помогает нам правильно распределять энергию и не растрачивать ее попусту (или на внутреннюю борьбу с дискомфортом).

Наконец, как парадоксально это ни звучит, именно границы помогают нам быть уязвимыми — позволять себе быть слабыми, несовершенными и потому живыми. Например, вы переживаете кризис. Под давлением извне — когда близкие вмешиваются с непрошеными советами — хочется закрыться от всех, что может только усугубить состояние. Напротив, если вы осознаете и озвучите, что пока не готовы обсуждать свое состояние, вам будет проще сделать первый шаг — нарушить собственную границу и выйти на откровенный разговор, когда вы почувствуете себя в безопасности.

Кадр из сериала «Половое воспитание»

Что такое духовно-нравственные ориентиры?

Под этим термином обычно подразумевается совокупность правил взаимодействия с обществом и моральные принципы, шаблоны поведения, на которые человек ориентируется для достижения гармонии в жизни или духовном развитии. К этим правилам относят:

• Мораль и ее составляющие: совесть, милосердие, свобода, долг (патриотизм включительно) и справедливость.
• Нравственность: в этот термин вкладывается суть высокого требования человека к самому себе в плане его деятельности, направленной как во внешний мир, так и во внутренний. Основные моральные ориентиры – это тяга к добру и смирению, отказ от поступков, приносящих вред как обществу, так и себе, а также духовное развитие своей личности.
• Этика общения подразумевает тактичность и уважение по отношению к другим, следование этим нормам делает жизнь человека приемлемой в обществе, без осуждения или гонения.

Начало

Что встает за основу при определении жизненных ценностей и ориентиров? Это то, чем мы «меряем» жизнь. Для большинства наших родителей и бабушек это были материальные блага, в виде квартиры, авто, дачи. В прошлом веке ты должен был быть как все, равняться на лучших: отличников, передовиков производства и так далее.

Сегодня материальные блага приобрести стало легче. Практически исчез дефицит, появились новые возможности зарабатывания средств, разнообразие товаров и услуг способно взбудоражить любую фантазию.

Это одна из предпосылок для изменения системы ценностей и ориентиров современного человека. Это способствовало тому, что собственная реализация вышла на первое место, оставив в стороне материальное.

Жизненный ориентир — понятие внутреннее, определить его сложно. Субъективные, внутренние координаты души и сознания самому определить и обозначить трудно.

Развитие нравственных ориентиров

Это двухмерный мир: есть строго хорошие качества, люди, поступки, есть строго плохие. Честность, смелость, порядочность — закладываются на этом этапе: врать — всегда плохо, говорить правду — всегда хорошо. Ребенок говорит правду — и в этом проявляется его личность. Поступает смело — личность. Струсил, бросил в беде друга, наврал маме, побоялся признать свои ошибки — как личность себя не проявил. Спрашивают — за мотивы и за процесс: поступает честно.

Мудрый человек знает — у каждого правда своя, и действовать нужно в ситуации, когда сложно предугадать, как слово наше отзовется…

Многогранный мир: мир полутонов. Четкого разделения правда-неправда, хорошо-плохо нет: у каждого своя правда

Здесь уже важно видеть на несколько шагов вперед: правда не почему — а зачем? А что будет в результате? А что получат люди и мир от той или иной правды?

Развитие начинается с двухмерного мира, но людей, у которых нет понимания что хорошо, что плохо нельзя допускать в многомерный мир так же, как и людей, который пользуются категориями: всегда хорошо и всегда плохо.

Изначально — это двухмерные, двух-полюсные критерии: всегда хорошо — всегда плохо.

Потом — это критерии уже многомерные: хорошо — тогда и тогда, плохо — тогда и тогда.

Для ребенка нормально всегда говорить правду и поступать честно — о нем тогда скажут: личность.

Для взрослого — если он лезет со своей правдой тупым тараном и рушит то, что построено другими — уже спорно, о нем скажут: романтик, идеалист. Хотя с точки зрения ребенка он поступает правильно.

И тогда личность проходит в своем развитии два этапа: этап двухмерного мира: где расставляются основные ориентиры (кстати их сколько? Думаю пока, что к ним можно отнести: Смелость, Честность, Трудолюбие, Доброта). На основе этих трех — в многомерном мире уже формируется Ответственность, Забота, Ум.

Тогда возможны ситуации:

1. идеальная: когда в детстве были ориентиры двухмерные, заданные окружающими, а с возрастом начинала работать голова и двухмерные идеалы совершенствовались и становились хорошим компасом многомерного мира.
2. другая: если в детстве основные ориентиры не были выставлены, а в многомерном человек услышал, что все относительно. Ценности сбиты, от человека ждать порядочности в многомерном мире трудно — нужно развивать. Наверное признаком таких людей являются фразы типа «Курение — норма», «Все относительно». Относительность этот человек усвоил, а ценности — нет.
3. третья: Если ориентиры были и были воспитаны, но когда пора включать голову — человек ее не включил и по-прежнему живет по старым и простым ориентирам — это другой типаж. И этому человеку то ли лень, то ли страшно разбираться — мир простой и понятный: это правда — это не правда. Ценности усвоил, а как ими пользоваться — не научился.

Как мягко защищать личные границы

Когда вы поймете, что именно будете оберегать, можно переходить к вопросу «как». Главное здесь — не скатываться в агрессию и прислушиваться к себе. Границы имеют свойство меняться, и лучше вовремя отслеживать их перемещение.

Будьте настойчивы

Между настойчивостью и агрессивностью есть большая разница. Первое вселяет уважение, второе — страх и ответную агрессию. Настойчивость не предполагает торгов, полунамеков и разных прочтений, но не ведет к обвинениям и нападкам на другого человека. «Не смей трогать мои вещи» — звучит агрессивно. «Я хочу знать, что у меня есть безопасное место, где я могу записывать свои мысли. Поэтому мне некомфортно, когда ты залезаешь в мой ежедневник. Пожалуйста, больше не делай этого» — звучит убедительно.

Научитесь отказывать

Порой совсем не обязательно быть настойчивым, объясняя, почему что-то приносит неудобство. Достаточно сразу сказать «нет» и тем самым избавиться от будущих проблем. К сожалению, мы с детства культивируем в себе толерантность к дискомфорту — учимся делать то, что нам не нравится, и соглашаться на вещи, которых нам не хочется. Многие пребывают в иллюзии, что жизнь в угоду другим сделает их популярными и любимыми — нам кажется, что отказывать ни в коем случае нельзя, иначе мы останемся одинокими и никому не нужными. Но, как гласит старая шутка психологов, можно говорить, что терапия дает плоды, когда пациент перестает всем на свете нравиться. Потому что это невозможно, когда выстроены грамотные личные границы. И их нужно уважать — как свои, так и чужие.

Если ваш собеседник перестал на вас смотреть, нервно кивает, выглядит неожиданно взволнованным или просто затих — притормозите и закройте тему. Или мягко спросите, все ли хорошо. В конце концов, пусть личных границ и не видно — их вполне можно почувствовать, если проявить немного заботы.

.

Медины в Марокко

Медина — это кварталы в марокканских городах, где расположены старые дома. Улицы на них узкие, длинные и витиеватые. Даже «Гугл-карты» не могут проложить по ним маршрут.

Когда я планировала поездку в Марокко, то представляла кадры из старого бразильского сериала «Клон» про марокканские семьи. Мне казалось, что на улицах медины я встречу много красивых женщин в традиционных одеждах с татуировками из хны.

На самом деле центр медины в больших городах вроде Марракеша и Феса — это базар, где путешественнику пытаются продать все, что можно. Марокканцы сами оценивают туристов как товар: купят они магнит за 10 € (920 Р) или будут торговаться до последнего вздоха. Со вторыми обычно долго не разговаривают.

Если отклониться от туристического маршрута в старом городе, пройти спокойно по улицам не получится. На каждом углу местные пристают с вопросом, не нужно ли вывести вас из лабиринтов медины. Конечно, за эту услугу они попросят денег. Обычно так зарабатывают подростки, которые иногда после отказа становятся агрессивными и кричат вслед явно не пожелания хорошего дня.

В городах поменьше, например Мекнесе, вечером гуляя по медине, я думала, что никогда из нее не выйду. Мы были там с моим молодым человеком и в какой-то момент поняли, что заблудились. Проходя мимо групп людей, мы видели, как на нас пристально смотрят. В какой-то момент мне стало жутко, но все обошлось.

Подобные фото медины размещают в блогах о путешествиях

В реальности они выглядт немного иначе. По торговым рядам нельзя пройти спокойно: всегда кто-то что-то предлагает

Мне очень понравилась поездка в Марокко. Я встретила много добрых и радушных местных. Но гулять по медине вечерами я больше никогда не буду

В реальности они выглядт немного иначе. По торговым рядам нельзя пройти спокойно: всегда кто-то что-то предлагаетМне очень понравилась поездка в Марокко. Я встретила много добрых и радушных местных. Но гулять по медине вечерами я больше никогда не буду

Как установить личные границы

Наше воспитание, культура, менталитет и приметы времени, особенности личности и характера, жизненный опыт, отношения в семье и текущая жизненная ситуация — все это влияет на то, как мы подсознательно формируем личные границы. Для того чтобы их осознать, можно ответить на несколько вопросов.

На что вы имеете право?

Это простой, но важный вопрос — он помогает вспомнить, что у каждого человека есть базовые права, которые он может реализовать без зазрений совести. Право сказать «нет», отказаться от какого-то предложения и не испытывать чувства вины

Право рассчитывать на уважительное отношение к себе, думать о своих желаниях и нуждах не меньше, чем о нуждах других людей, право не оправдывать чьи-то ожидания и — что очень важно — право на ошибку. Это минимум, которым можно определять свои личные границы

Что вы чувствуете?

Ситуационный вопрос, который стоит периодически задавать себе в самых разных ситуациях. Что вы чувствуете, когда друг хочет обсудить с вами вашу личную жизнь. Что чувствуете, когда в очередной раз приходится задерживаться в офисе, когда кто-то задает вопрос о вашей жизненной ситуации, затрагивает тему политики, просит одолжить деньги или какую-то вещь.

Очевидные признаки дискомфорта:

• сухость во рту;
• учащенное сердцебиение;
• потливость;
• раздражение.

Что вы цените?

Личные границы можно и даже нужно выстраивать в соответствии со своими ценностями. Если вы еще не определили их, можно устроить мозговой штурм, выписать основные десять, а потом сократить сначала до пяти, а затем до трех. Получить короткий список базовых и очень важных жизненных ориентиров. Как часто вам приходится переступать через них? Какие вещи, люди и ситуации в жизни заставляют вас жить вразрез со своими идеалами? Понимание этого поможет выявить болевые точки.

Кадр из сериала «Половое воспитание»

Духовность человеческой жизни

Мужание людей совпадает с их осознанием себя как личности: они стараются оценивать личные нравственные качества и развивать сферу духовных пристрастий, включающих эрудицию, убеждения, эмоции, ощущения, желания и склонности. Наука определяет духовность человеческого общества как полный диапазон эмоций и интеллектуальных завоеваний человечества. Она концентрирует познание и исследование всех воспринятых человеческим обществом духовных традиций и креативное создание новейших ценностей.

Индивид, развитый духовно, отличается значимыми субъективными характеристиками, стремится к возвышенным духовным целям и замыслам, которые обуславливают характер его инициатив. Ученые считают духовность этично направленным стремлением и людским сознанием. Духовность рассматривается как понимание и жизненный опыт. Люди со слабо развитым духовным миром или совершенно бездуховные не в состоянии воспринимать всю многоликость и великолепие того, что их окружает.

Передовое мировоззрение считает духовностью наивысшую ступень становления и самоопределения взрослого индивида, когда основанием и жизненной сущностью являются не персональные желания и мироощущения, а главные общечеловеческие приоритеты:

• благо;
• милосердие;
• прекрасное.

Овладение ими формирует ценностную направленность, сознательную готовность общества изменять жизнь сообразно этим принципам

Особенно это важно для молодежи

Происхождение морали и ее изучение

Под моралью подразумевается комплекс обычаев и канонов, регламентирующих контакты и коммуникацию людей, их поступки и манеры, а также служащих залогом гармонии коллективных и персональных потребностей. Нравственные установления известны издревле. Существуют различные точки зрения на источники появления моральных норм. Есть мнение, что их первоисточником послужили практика и проповеди величайших наставников и вероучителей человечества:

• Христа;
• Конфуция;
• Будды;
• Мухаммеда.

Богословские манускрипты большинства верований содержат хрестоматийный принцип, ставший позднее наивысшим законом нравственности. Он рекомендует человеку поступать с людьми так, как ему хотелось бы, чтобы поступали с ним. Исходя из этого, основа первостепенного регламентирующего этического предписания была заложена в культуре седой древности. Альтернативная точка зрения утверждает, что моральные принципы и каноны образуются исторически и заимствуются из многочисленного житейского опыта. Способствуют этому литература и просвещение. Опора на существующую практику позволила человечеству сформировать ключевые нравственные ориентирования, предписания и воспрещения:

• не проливать кровь;
• не похищать чужого;
• не обманывать и не лжесвидетельствовать;
• выручать ближнего в сложных обстоятельствах;
• держать слово, исполнять заветы.

В любые эпохи порицались:

• алчность и скупость;
• малодушие и нерешительность;
• лукавство и двоедушие;
• бесчеловечность и жестокосердие;
• вероломство и коварство.

Одобрение же получили следующие свойства:

• порядочность и благородство;
• чистосердечие и добросовестность;
• бескорыстность и душевная щедрость;
• отзывчивость и гуманность;
• усердие и старательность;
• сдержанность и умеренность;
• надежность и преданность;
• отзывчивость и сострадание.

Эти качества народ отразил в пословицах и поговорках.

Замечательные философы прошлого изучали духовно-нравственные человеческие ориентиры. И. Кант вывел формулировку категорического требования морали, совпадающего по содержанию с золотым принципом нравственности. Этот подход констатирует персональную ответственность личности за содеянное.

Жить по внешним ориентирам

Фильм «Н.И. Козлов и Марина Смирнова»

Как жить по внешним ориентирам и что делать с собственным эгоизмом?

Адекватный человек — тот, кто соответствует обстоятельствам жизни и ожиданиям людей. Заметьте — это все вовне человека, все — внешнее. Хотите быть адекватным человеком — учитесь жить по внешним ориентирам, говорит нам синтон-подход.

Многие честные, искренние и порядочные люди ничего дурного не хотят, но регулярно причиняют неприятные переживания близким. Почему? Ровно потому, что живет — внутренним, ориентируется на внутренние посылы — на свои внутренние чувства и ощущения, на свои желания.

Хотела передать свою тревогу, получилось давление. Чтобы этого не повторялось, слушай свои интонации, как они звучат со стороны. Говорила от души, а вышла — навязчивость. Почему? Не смотрела на себя со стороны. Высказывался от сердца — вывалил кучу упреков, испортил отношения. Думай, что и как говоришь. Учитесь смотреть на свои слова, интонации глазами окружающих.

Понятно, что в ориентирах у вас должна быть разборчивость. Ориентация на внешние ориентиры без разбора — это уже безволие, полевое поведение. Желание понравиться всем и каждому — невроз. А ваша задача — выбрать себе самые качественные ориентиры и равняться именно на них.

Когда вы разговариваете, ваше внимание должно быть только на собеседнике: если, конечно, это уважаемый для вас человек. Глаза — на нем, душа — в нем

Когда вы разговариваете, ловите выражение глаз собеседника, ибо они максимально точно подскажут вам, ложится ли сказанное вами ему (или ей) на душу. Как только вы погрузились в себя, как только отвели глаза в сторону и стали плыть в своих чувствах, вы потеряли собеседника и главные ориентиры. До разговора, готовясь к разговорам, вы можете быть внутри себя. Во время разговора — надо быть там, вовне. Только тогда вы увидите и почувствуете — это говорить можно, а это нет. Тут еще нужно добавить, а вот тут — пора закончить. Тут человек задумался, а тут — обрадовался. Вы говорите для человека, значит, вы должны быть в нем. Вовне себя.

Если ваши руки на руле и вы на широком шоссе ведете свою красивую, легкую и мощную машину, почти всегда хочется еще прибавить скорость. Изнутри — хочется. Однако правильно соблюдать скоростной режим. Будьте цивилизованным человеком, соблюдайте правила. «Водитель, не торопись, тебя ждут дома» — это противоречит внутреннему желанию, но соответствует объективной статистике ДТП.

Человек, живущий по внешним ориентирам, во всем ищет объективные показатели

Пора обедать, вы садитесь за стол — дымящийся борщ говорит: «Вкусно!», румяные котлеты притягивают внимание, ароматный кофе со сладким пирожным обещают полное баунти. Ага

Переведите это во внешние показатели: каков объем этой пищи, каков ее состав и сочетаемость продуктов. Врач вам это порекомендует? Столько? Перед его глазами вы такое и столько есть будете? Не будете. Значит, принимайте другие решения.

То, что хотите вы — естественное начало вашей жизни, но ваши желания осуществятся только тогда, когда вы их превратите в планы и начнете своим планам следовать. Желание — это внутреннее. План — это внешнее. Живите своим внутренним, всегда проверяя его внешними ориентирами — теми, которые вы обдуманно выбрали сами вы.

Самый простой способ организовать себя — представлять рядом с собой взрослого, дельного и ответственного человека, который наблюдает мою жизнь со стороны, видит все и которому невозможно врать. Создать себе Внутреннего Шефа, перед лицом которого вы будете жить свою достойную жизнь. Внутренний Шеф остановит вас, когда вы вдруг соберетесь заняться ерундой, подскажет, как выстроить вам свой день и что конкретно вам нужно делать именно сейчас.

Снаружи, со стороны — виднее!

Выбор

Если вы предпочитаете сами находить решения, то вам придется потрудиться. Первое, что нужно сделать, самому определить жизненный ориентир, который на данном этапе дает вам направление в жизни. Берите бумагу, ручку. Обозначьте все свои «жизненные роли». Ребенок, супруг, родитель, участник какого-либо сообщества (церковь, партия, организация и так далее), сотрудник, начальник, друг. Все, чем вы занимаетесь на данный момент. Напротив каждой записи с ролью напишите имя человека. Это должен быть тот, чья оценка выполнения вами данной роли для вас важна. А теперь поразмышляйте, что бы он смог ответить на вопрос: «Какой вы?». Запишите свои мысли. Это поможет понять вам, что именно составляет вашу систему ценностей на данном этапе.

Вспомните, чем вы мечтали заняться в детстве, юности или недалеком прошлом. Попробуйте начать что-то новое.

Попробуйте открыть в себе свои скрытые таланты. Если вы не реализуете свои внутренние потенциалы, это может стать причиной ощущения пустоты внутри себя, отсутствия жизненных сил и мотивов. Внимательно наблюдайте, что доставляет удовольствие вам лично. Что приносит радость и чувство удовлетворения собой. Эта деятельность делает вас счастливым, повышает самооценку? Трудно разобраться самому? Вам помогут специалисты. Психологи, психотерапевты.

Жизненный опыт

Оказываясь один на один с социумом, человек зарабатывает свой личный опыт общения с ним. Жизненные ориентиры человека, возродившиеся в душе и развитые в семье, продолжают меняться по мере получения им жизненного опыта.

Свойство психики анализа и синтеза позволяет оценивать все происходящее с личностью человека и создавать выводы о выгоде или наоборот. Это помогает в определении жизненных ценностей.

Например, тяжело болеющий человек ставит приоритетом ценность физического здоровья. Которое, возможно, до болезни не ценил или недостаточно ценил. Чувства, которые испытывают, например, спортсмены, актеры, музыканты после успешного выступления, превращают в смысл жизни их деятельность.

У каждого свои ценности, так как опыт у каждого свой, уникальный, неповторимый. То, что делает тебя счастливым, приносит радость, удовлетворение, окрыляет, и есть настоящая ценность.