Жизнь продолжительностью в 160 лет без болезней — это реально! Уникальное место, где это возможно

Недалеко от индийско-пакистанской границы находится удивительное место, которое с легкостью можно назвать оазисом молодости. Представители одного из местных племен всегда отлично выглядят, не болеют и славятся долголетием.

В устье реки Хунза расположилась плодородная долина. Уже на протяжении нескольких столетий она стала родным домом для небольшого племени. Эти люди ведут ничем не примечательный образ жизни, но при этом не страдают от тяжелых заболеваний и умудряются доживать до 150-ти лет.

Если взглянуть на жителя долины, то его можно принять его за европейца. Это связано с тем, что представители данной народности могут быть потомками воинов Александра Македонского. По крайней мере, так гласит одна из известных легенд.

Что касается прекрасной физической формы и крепкого здоровья поселенцев, то на них оказывают влияние сложившиеся традиции и привычки. К примеру, местные жители закаляются, погружаясь в ледяную воду, а также очень много ходят пешком.

Питание – это отдельная тема. Представители племени потребляют немало фруктов, овощей, сухофруктов и сыра, сделанного из овечьего молока. Кроме того, они ежегодно соблюдают пост, длительность которого составляет 4 месяца.

Однажды в деревне гостил шотландский доктор. Наблюдая за местными жителями, он пришел к выводу, что их рацион содержит минимум белковых продуктов. Также врач определил, что ежедневно каждый долгожитель потребляет примерно 1,9 тыс. ккал.

1. Эти продукты помогут сделать утреннее кофе еще вкуснее!
2. Эта диета станет настоящим спасением для поджелудочной железы!
3. Мнение экспертов: масло канолы может нанести вред организу

Курьезные истории происходят с индийцами за пределами родины. Как-то раз при прохождении паспортного контроля в аэропорту Лондона был задержан мужчина, чей возраст, судя по документам, составлял 160 лет, но не соответствовал его внешности. Долгожителю пришлось рассказать о своем удивительном племени и генетических особенностях его представителей. Только после этого ему удалось покинуть британскую столицу.

Таким образом, очевидно, что сохранить отличное здоровье и дожить до глубокой старости поможет физический труд, правильное питание и постоянное движение. Условия просты, но, к сожалению, некоторым их выполнение кажется непосильным.