А вы знали, что это простой способ помогает продлить жизнь?

Исследователи американского научного Университета Тафтса показало, что продлить свою жизнь под силу каждому. Нужно просто есть поменьше соли.

«Люди тратят на свое здоровье огромное количество денег, а ведь можно продлить свою жизнь, не прибегая к большим тратам. Нужно просто оптимизировать количество потребляемой соли», — сообщил представитель университета, завершив работу над проектом.

©segodnya

В ходе исследований специалисты изучили причины смертей людей за последние десять лет. Как показали результаты работы, очень часто к летальному исходу приводят заболевания, которые усугубляются если есть много соли. Это болезни сердца, почек, рак желудка и другие опасные недуги.

По нормам ВОЗ суточное потребление соли не должно превышать 2000 мг в день. Однако ученые констатируют, что люди обычно потребляют в день как минимум вдвое больше. Чтобы улучшить свое состояние, им нужно было просто сократить количество соли в рационе.

  1. 3 причины, которые помогут вам полюбить свеклу!
  2. Эти простые советы помогут избавиться от привычки успокаивать стресс едой!
  3. 8 простых и оригинальных идей, которые с легкостью помогут снять стресс в офисе!

Ученые добавили, что в некоторых случаях, чтобы продлить жизнь достаточно пожертвовать одним пакетиком чипсов за день.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.